Некие творческие люди часто прибегают к физическим упражнениям, чтоб, сняв телесные зажимы, избавиться от зажимов психологических и вновь изловить вдохновение. Но исследователи из Нидерландов и ЮАР узнали, что спорт помогает не многим, а только тем, для кого физическая нагрузка вошла в привычку. Статья с плодами исследования размещена в журнальчике Frontiers in Human Neuroscience, ее короткое изложение доступно на веб-сайте Лейденского института.

По словам 1-го из создателей исследования, Лоренцы Кольцато (Lorenza Colzato) из Лейденского института (Нидерланды), связь меж физическими упражнениями и креативностью мышления в более ранешних исследовательских работах показать не удалось.

В сегодняшнем опыте психологи исследовали воздействие физических упражнений на два способа творческого мышления - дивергентное (поиск наибольшего числа решений задачки) и конвергентное (нахождение единственно верного решения).

В исследовании учавствовали 96 человек. 48 из их указали, что занимаются спортом часто, 48 спортивными занятиями не увлекались. Обе группы решали логические задачки во время и после нагрузки на велотренажере.

Выяснилось, что спортсмены лучше решали логические задачки и во время нагрузки, и после нее, ежели наименее подвижные добровольцы. Во время занятий на велотренажерах спортсмены смогли отыскать большее число решений задачки, чем без нагрузки, с тестом на конвергентное мышление они лучше совладали после занятий на тренажере. Нетренированные участники опыта только усугубляли свои показания при использовании физической нагрузки.

Ранее другая команда исследователей доказала роль музыки во время занятий. Согласно ее выводам, упражнения, которые производятся в такт музыке (при всем этом такт определяется спортсменом), делаются легче, ежели при ее пассивном прослушивании.